LLevar un teléfono móvil en el bolsillo significa que puedes tener una aplicación ideal para cualquier momento en el que te encuentres. Esto incluye, por supuesto, ese tiempo del día en el que dedicas parte del esfuerzo en mejorar físicamente ya sea pegándote una carrera haciendo footing o sudando un poco en el gimnasio. En esta ocasión vamos a echar un vistazo a algunas aplicaciones para iPhone diseñadas específicamente para aquellos que les gusta ir a hacer deporte y lo hacen sin despegarse de su gadget.
Virtual Trainer
Virtual Trainer para iPhone está centrado en el mundo del fitness. Incluye 250 tipos de ejercicios diferentes que pueden configurarse en rutinas o bien elegir uno de los 120 programas pre-definidos. Estos programas están divididos según el tiempo de ejercicio (desde unos pocos minutos hasta una hora) y según cuál sea tu objetivo, perder peso, ganarlo, etc. Incluye programas de acondicionamiento, boxeo, salto, carrera, escaleras, etc.
Virtual Trainer
Xculpture
Xculpture es una aplicación para iPhone que incluye cientos de rutinas de entrenamiento para gimnasio. La aplicación incluye ejercicios para casi todos los músculos del cuerpo, generando rutinas inteligentes adaptadas según sea tu meta, por ejemplo aumentar masa muscular o perder peso. Tus sesiones se van registrando para que lleves un control de tu progreso y cómo vas evolucionando.
Xculpture
Contador de Calorias
Si te estás ejercitando quizás quieras tener también un control sobre lo que comes. Esta aplicación te ayudará con tu entrenamiento diario informándote de los nutrientes de diferentes alimentos, desde cantidades de grasa a sal o azúcar.
Contador de Calorias
Runtastic
Como su propio nombre indica, Runtastic es una aplicación ideada para aquellos cuyo ejercicio físico favorito pasa por correr, ya sea en casa en una cinta, en la calle o en la playa. Igualmente puede ser útil para los que les gusta moverse más tranquilamente y prefieren el senderismo. Incluye un sistema GPS que lleva el control de por dónde pasas, la distancia que has recorrido y la velocidad de marcha. Al final de la sesión puedes consultar gráficas y estadísticas y compararlas con las de otros días.
Runtastic
Nike+ Running
Esta es una aplicación que sale de la multinacional Nike ideada para aquellos que les gusta ir a correr. Incluye cálculo de distancias, ritmo y tiempo en concluir un recorrido. Luego puedes compartir tus marcas y récords directamente en redes sociales o echar un vistazo a gráficas comparativas.
Nike+ Running
Boot Camp
Boot Camp significa literalmente ‘campo de entrenamiento’ y lo que consigues con esta aplicación es precisamente eso, convertir tu iPhone en un duro entrenador personal (al que puedes obviamente no hacer caso). Se trata de una aplicación especialmente ideada para aquellos que quieren mantenerse en forma y reducir peso o mantenerse en la línea. Incluye varios programas basados en 125 ejercicios diferentes según estés empezando a ejercitarte o si ya tienes un nivel medio o avanzado.
Boot Camp
UltraTimer
UltraTimer es básicamente un cronómetro avanzado. Fundamental si quieres tener control sobre tiempos que tardas en realizar ciertos ejercicios como carreras o comprobar cuánta distancia recorres en un tiempo determinado.
UltraTimer
Mountain Bike PRO
Si tu deporte favorito pasa por pedalear subido a una bicicleta también dispones de alguna que otra aplicación diseñada para el caso. En este caso Mountain Bike Pro está especializada en el mundo del ciclismo y cicloturismo. Gracias al sistema GPS puedes tener control sobre dónde estás o de la ruta que estás siguiendo, calcular la distancia, el tiempo de pedaleo y la velocidad y luego mostrarlo todo en prácticas gráficas.
Mountain Bike PRO
Podómetro para iPhone
Si vas a realizar ejercicio y quieres una aplicación sencilla sin muchas complicaciones entonces seguramente lo que necesitas es un podómetro que cuente cuántos pasos das, tanto si vas caminando como corriendo. Esta aplicación funciona igualmente si lo llevas en el bolsillo del pantalón, en la mano, en el brazo o en un bolso.
Podómetro para iPhone
Interval Run
Esta aplicación está ideada para aquellos que corren o realizan series de ejercicios a intervalos. La ventaja de esta app es que no tienes que mirar la pantalla, antes de comenzar programas los tiempos (por ejemplo 3 minutos de carrera, 2 de andar, etc.) y la aplicación se encarga de marcarte los tiempos por voz.
Interval Run